Personal Coaching und Seminare
Nicola Nashed – Personal Coaching -Seminare -Burnoutpraevention
1:1 Coaching
Gibt es ein spezielles Anliegen, das dir auf der Seele brennt und du aber irgendwie nicht gelöst bekommst und du nun unbedingt angehen möchtest? Dann kann das 1:1 Coaching das Richtige für dich sein.
1:1 Coaching Programm - Komm zurück in deine Kraft
Möchtest du endlich wieder genug Kraft haben, um die Dinge anzugehen, die dir wichtig sind. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zurück zu dir und deiner Kraft und Resilienz.
Achtsamkeits-, Resilienz- und Selbstmanagemen-trainings
Möchtest du Techniken und hilfreiche Informationen, die dir helfen können, besser mit Stress umzugehen? Dann kontaktiere mich und erfahre, wann die nächsten Achsamkeits- & Resilienztrainings stattfinden.
Kennst Du das auch?
- Hast du das Gefühl, dass sich dein Leben seit längerem schwer anfühlt?
- Selbst die einfachsten, Aufgaben, die dir früher einfach von der Hand gingen sind auf einmal nur noch anstrengend und belastend?
- Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren statt zu leben?
- Hast du so viel zu tun, dass du manchmal gar nicht weißt wodurch du anfangen sollst und fragst dich immer öfter wo all deine Kraft geblieben ist?
Mit mehr Kraft zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude
- Möchtest du Dich endlich wieder richtig frei und erholt fühlen?
- Das Leben wieder leicht nehmen können?
- Möchtest du endlich wieder genug Kraft haben?
- Und endlich wichtige Veränderungen in deinem Leben angehen können?
Als systemische Coach, Stressmanagement- und Yin Yoga-Lehrerin begleite ich dich während deines persönlichen Veränderungsprozesses und helfe dir wieder in die Kraft zu kommen und Klarheit zu gewinnen.
In meinem ganzheitlichen Coaching-Programm gehen wir zusammen auf die Ursachenforschung.
Wir betrachten deine Stressoren, Energiediebe und Energiequellen und lösen alte hinderliche Glaubenssätze auf. Wir beleuchten deine Lebensbereiche und erarbeiten deinen individuellen Weg hin zu mehr Leichtigkeit und Kraft.
Als deine Sparringspartnerin gebe ich dir wertvolle Impulse und Wissen zum Thema Stressmanagement, Entspannung und Achtsamkeit. Ich begleite ich Dich auf dem Weg in die Umsetzung und Veränderung.
Und gehe den Weg gemeinsam mit dir
Was wir gemeinsam erreichen können:
- Auflösung von Blockaden und Konflikten
- Individuelle Lösungsansätze für deine persönlichen Belastungen finden
- Gesteigerte Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein
- Aufspüren von individuellen Stressoren und gemeinsame Erarbeitung eines neuen gesunden Umgangs
- Verbessertes Selbstmanagement und Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der persönlichen Resilienz
Wichtiger Hinweis:
Meine Coachings und Trainings sind präventive, aber keine therapeutischen Maßnahmen und ersetzen diese auch nicht. Wenn du dich derzeit in psychischer Behandlung befindest, halte bitte Rücksprache mit mir sowie mit deinem behandelnden Arzt bzw. Ärztin. Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen (z.B. Angststörungen, Depressionen…) sollten die Übungen nur nach ärztlicher Absprache durchführen. Die Teilnahme an meinen Trainings und Coachings erfolgt auf eigene Verantwortung.