Burnoutprävention
Impulse & Vorträge
Burnoutprävention startet
mit der Aufklärung Deiner Mitarbeitenden!
Psychische Belastungen nehmen zu – auch bei Mitarbeitenden, die nach außen “funktionieren”. Mit meinen Impulsvorträgen zu den Themen Burnoutprävention und Resilienz unterstütze ich Deine Teams oder Führungskräfte frühzeitig dabei, erste Anzeichen zu erkennen und wirksame Selbstführungsstrategien zu entwickeln.
Meine Seminare, Impulse und Vorträge sind fundiert, interaktiv und ressourcenorientiert – und können individuell auf Deine Zielgruppe und Dein Unternehmen zugeschnitten werden.
Zielgruppe:
Mitarbeitende, Teams, Führungskräfte
Dauer:
60–90 Minuten Vortrag, mit oder ohne interaktive Elemente – je nach Gruppengröße
Format:
Online oder in Präsenz
Nutzen für Dein Unternehmen:
Frühzeitige Burnoutprävention – statt späterer Ausfälle
Förderung einer gesunden Führungskultur
Sensibilisierung Deiner Mitarbeitenden für mentale Gesundheit
Arbeitgeberattraktivität durch echte Fürsorge
Beispielhafte Inhalte:
Was ist Burnout – und wie erkenne ich Warnzeichen rechtzeitig?
Gesunde Selbstführung in einem herausfordernden Arbeitsumfeld
Innere Antreiber & Stressmuster verstehen und verändern
Tools für Stressbewältigung und Micro-Ressourcen im Alltag
Gesund kommunizieren
Wie geht es weiter?
In einem persönlichen, kostenfreien Gespräch lernen wir uns kennen und klären Deinen individuellen Bedarf. Gern sende ich Dir Themenvorschläge oder entwickle ein Seminar, das zu Deiner Organisation passt.
Beispielhafte Inhalte:
- Was ist Burnout – und wie erkenne ich Warnzeichen rechtzeitig?
- Gesunde Selbstführung in einem herausfordernden Arbeitsumfeld
- Innere Antreiber & Stressmuster verstehen und verändern
- ” Tools für Stressbewältigung und Micro-Ressourcen im Alltag Gesund kommunizieren
Ablauf:
Zielgruppe:
Mitarbeitende, Teams, Führungskräfte
Dauer:
60 Minuten bis 90 Minuten Vortrag mit oder ohne interaktive Elemente je nach Gruppengröße.
Format:
Online oder in Präsenz
Wie geht es weiter?
In einem persönlichen kostenfreien Gespräch lenrnen wir uns kennen und klären Ihren individuellen Bedarf und Anforderungen.
Nutzen für Ihr Unternehmen:
- Frühzeitige Burnoutprävention – statt später Ausfälle
- Förderung einer gesunden Führungskultur
- Sensibilisierung Ihrer Mitarbeitenden für mentale Gesundheit
- Arbeitgeberattraktivität durch echte Fürsorge
Gern sende ich Ihnen Themenvorschläge oder entwickle ein Seminar, das zu Ihrer Organisation passt.
Wichtiger Hinweis:
Meine Coachings und Trainings sind präventive, aber keine therapeutischen Maßnahmen und ersetzen diese auch nicht. Wenn du dich derzeit in psychischer Behandlung befindest, halte bitte Rücksprache mit mir sowie mit deinem behandelnden Arzt bzw. Ärztin oder Therapeut*in. Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen (z.B. Angststörungen, Depressionen…) sollten die Übungen nur nach ärztlicher Rücksprache durchführen. Die Teilnahme an meinen Trainings und Coachings erfolgt auf eigene Verantwortung.
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- Auflösung von Blockaden, aktuellen Belastungen und Konflikten
- Individuelle Lösungsansätze für die persönlichen Belastungen finden
- Gesteigerte Selbstwirksamkeit erreichen
- Aufspüren von individuellen Stressoren und gemeinsame Erarbeitung eines neuen Umgangs
- Verbessertes Selbstmanagement und Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der persönlichen Resilienz
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