InBalance
Mein Angebot für Privatpersonen:
Nicola Nashed – Personal Coaching -Seminare -Burnoutpraevention
Du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben – kurz vor der Erschöpfung, mitten im Umbruch oder auf dem Weg zurück ins Leben nach einem Burnout?
Dann bist du hier richtig
Ich begleite dich mit individuell zugeschnittenem Coaching – achtsam, alltagstauglich und auf Augenhöhe. Mit klarem Blick für das, was wirklich zählt: Deine Gesundheit, innere Balance und deine persönliche Entwicklung.
Typische Anliegen:
- Erschöpfung oder Fast-Burnout frühzeitig erkennen & gegensteuern
- Orientierung nach einem Burnout finden
- Berufliche Neuorientierung mit mehr Sinn & Selbstfürsorge
- Gesunde Selbstführung im Alltag entwickeln
Ich kann dich unterstützen, wenn du…
…spürst, dass du auf dem Weg in ein Burnout bist und in die Veränderung gehen willst
…dich in der Wiedereingliederung befindest und Unterstützung brauchst
…dein Leben neu ausrichten willst – mit mehr Balance, Selbstfürsorge und Klarheit
…dich nach einem liebevollen, erfahrenen Blick von außen sehnst
Was dich bei InBalance erwartet
1:1 Coaching & Training – achtsam, stärkend, klar
Persönliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Selbstführung und Leichtigkeit
Ein sicherer Raum, um dich selbst wieder zu spüren
Keine Coaching-Pakete, sondern individuelle Lösungen – abgestimmt auf dic
InBalance
Meine Angebote für Privatpersonen
1:1 Coaching zur Burnoutprävention, gesunden Selbstführung & mehr Klarheit
Du hast das Gefühl, dich selbst zu verlieren - zwischen Anforderungen, Ansprüchen und dem Wunsch, allem gerecht zu werden? Dann ist dieses Coaching für dich.
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1:1 Coaching während der Wiedereingliederung
Du kehrst nach einem Burnout in deinen Job zurück - und merkst, dass du dich zwar erholt hast, aber noch nicht wieder sicher fühlst? Dann ist dieses Coaching für dich.
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1:1 Training für Achtsamkeit, Resilienz & Selbstmanagement
Du möchtest aktiv an deiner mentalen Stärke und Gesundheit arbeiten - und suchst dafür einen geschützten Raum für Reflexion, Entwicklung und gezieltes Üben? Dann ist dieses Format für dich optimal.
Mehr lesenKennst Du das auch?
- Hast du das Gefühl, dass sich dein Leben seit längerem schwer anfühlt?
- Selbst die einfachsten, Aufgaben, die dir früher einfach von der Hand gingen sind auf einmal nur noch anstrengend und belastend?
- Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren statt zu leben?
- Hast du so viel zu tun, dass du manchmal gar nicht weißt wodurch du anfangen sollst und fragst dich immer öfter wo all deine Kraft geblieben ist?
Mit mehr Kraft zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude
- Möchtest du Dich endlich wieder richtig frei und erholt fühlen?
- Das Leben wieder leicht nehmen können?
- Möchtest du endlich wieder genug Kraft haben?
- Und endlich wichtige Veränderungen in deinem Leben angehen können?
Als systemische Coach, Stressmanagement- und Yin Yoga-Lehrerin begleite ich dich während deines persönlichen Veränderungsprozesses und helfe dir wieder in die Kraft zu kommen und Klarheit zu gewinnen.
In meinem ganzheitlichen Coaching-Programm gehen wir zusammen auf die Ursachenforschung.
Wir betrachten deine Stressoren, Energiediebe und Energiequellen und lösen alte hinderliche Glaubenssätze auf. Wir beleuchten deine Lebensbereiche und erarbeiten deinen individuellen Weg hin zu mehr Leichtigkeit und Kraft.
Als deine Sparringspartnerin gebe ich dir wertvolle Impulse und Wissen zum Thema Stressmanagement, Entspannung und Achtsamkeit. Ich begleite ich Dich auf dem Weg in die Umsetzung und Veränderung.
Und gehe den Weg gemeinsam mit dir
Was wir gemeinsam erreichen können:
- Auflösung von Blockaden und Konflikten
- Individuelle Lösungsansätze für deine persönlichen Belastungen finden
- Gesteigerte Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein
- Aufspüren von individuellen Stressoren und gemeinsame Erarbeitung eines neuen gesunden Umgangs
- Verbessertes Selbstmanagement und Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der persönlichen Resilienz
Meine Haltung
Ich glaube: Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst.
Manchmal braucht es nur jemanden, der dir hilft, es wiederzufinden.
Mit meiner eigenen Burnout-Erfahrung, fundierten Ausbildungen und viel Herz begleite ich dich mit Klarheit, Mitgefühl und einer großen Portion Vertrauen.
Lass uns sprechen
Wenn du spürst, dass du Begleitung möchtest, melde dich gerne.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Gerne passe ich mein Angebot auf deine individuellen Bedürfnisse an.
Wichtiger Hinweis:
Meine Coachings und Trainings sind präventive, aber keine therapeutischen Maßnahmen und ersetzen diese auch nicht. Wenn du dich derzeit in psychischer Behandlung befindest, halte bitte Rücksprache mit mir sowie mit deinem behandelnden Arzt bzw. Ärztin. Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen (z.B. Angststörungen, Depressionen…) sollten die Übungen nur nach ärztlicher Absprache durchführen. Die Teilnahme an meinen Trainings und Coachings erfolgt auf eigene Verantwortung.
Kontaktiere mich jetzt für ein
kostenloses Kennenlerngespräch
- Auflösung von Blockaden, aktuellen Belastungen und Konflikten
- Individuelle Lösungsansätze für die persönlichen Belastungen finden
- Gesteigerte Selbstwirksamkeit erreichen
- Aufspüren von individuellen Stressoren und gemeinsame Erarbeitung eines neuen Umgangs
- Verbessertes Selbstmanagement und Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der persönlichen Resilienz
