Firmenkunden
- Auflösung von Blockaden, aktuellen Belastungen und Konflikten
- Individuelle Lösungsansätze für die persönlichen Belastungen finden
- Gesteigerte Selbstwirksamkeit erreichen
- Aufspüren von individuellen Stressoren und gemeinsame Erarbeitung eines neuen Umgangs
- Verbessertes Selbstmanagement und Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der persönlichen Resilienz
Mentale Gesundheit und Resilienz –
die entscheidenden Faktoren für ein gesundes Business
Unsere Welt wird immer komplexer…
die Anforderungen an die Beschäftigen in unserer heutigen digitaliserten Welt werden immer komplexer und anspruchsvoller und das im beruflichen als auch im privaten Kontext.
Mitarbeiter und ihre Lebenskraft sind das wertvollste Gut heutiger Unternehmen, insbesondere in Zeiten des Fachkräftemangels. Ihre Kreativität, Lösungsorientierung, Motivation und die Energie Dinge zu bewegen sind zentrale Schlüsselkompetenzen in unserer heutigen Zeit und entscheidende Faktoren für ein erfolgreiches Business.
Doch genau diese Kompetenzen stehen uns allen nur zur Verfügung, wenn wir in unserer Kraft sind und uns den Herausforderungen gewachsen fühlen. Das heißt, unsere indiviuellen Stress- und Selbstmanagementfähigkeiten sind heute wichtiger denn je.
Mit meiner Arbeit helfe ich Ihren Mitarbeitenden
- Stressoren zu identifizieren und aufzulösen
- Stressmanagement Techniken zu erlernen zurück in ihre Selbstwirksamkeit und ihre Kraft zu kommen
- ihre Resilienzfähigkeit zu steigern
Neben Achtsamkeits-, Selbstmanagement und Resilienztechniken, die ich in meinen Workshops vermittelte, sind es die individuellen Coaching Sessions, in denen wir gemeinsam individuelle Lösungen und Strategien für die individuellen Herausforderungen der Mitarbeitenden entwickeln, um so ihre individuellen Kraftpotentiale freizulegen.
Coaching zur Burnout Prävention oder
während der Wiedereingliederung
Präventiv oder begleitend während der Wiedereingliederung
In einem individuell zugeschnittenem 1:1 Coaching-Programm beleuchten wir gemeinsam die individuellen Stressoren und Kraftquellen. Wir entwickeln passende Bewältigungsstrategien und erarbeiten lösungsorientiert Veränderungen, die helfen, wieder in die Kraft zu kommen und den Wiedereinstieg in den Beruf erleichtern.
In der Wiedereingliederung nach einem Burnout kann Coaching eine entscheidende Rolle für einen erfolgreichen Wiedereinstig in den Arbeitsalltag spielen.
Durch individuelle Unterstützung und Anleitung bietet mein individuelles Burnoutcoaching einen maßgeschneiderten Ansatz.
Als erfahrener Coach helfe ich dabei, stressauslösende Faktoren zu identifizieren und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um langfristige Veränderungen im Arbeits- und Lebensstil zu erreichen.
Während des Coachings werden negative Denkmuster herausgearbeitet und überwunden, das Selbstbewusstsein gestärkt und das Selbstwertgefühl aufgebaut. In den Coaching Sitzungen werden individuelle Ziele gesetzt und ein klarer Aktionsplan entwickelt, um die Wiedereingliederung in den Arbeitsalltag erfolgreich zu gestalten und aufkommende Herausforderungen anzugehen. Dies hilft nicht nur dabei, Rückfällen vorzubeugen, sondern ermöglicht es den Betroffenen auch, ihre persönlichen und beruflichen Ressourcen neu zu entdecken.
Das Coaching in der Wiedereingliederung nach einem Burnout bietet eine unterstützende Umgebung, in der die Mitarbeitenden lernen können, sich selbst besser zu verstehen und ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Letztendlich kann Coaching einen wichtigen Beitrag dazu leisten, dass die Betroffenen gestärkt aus ihrer Krise hervorgehen und Ihren Lebensalltag selbstwirksam gestalten können.
Trainingsangebote
In der Wiedereingliederung nach einem Burnout kann Coaching eine entscheidende Rolle für einen erfolgreichen Wiedereinstig in den Arbeitsalltag spielen.
Durch individuelle Unterstützung und Anleitung bietet mein individuelles Burnoutcoaching einen maßgeschneiderten Ansatz.
Als erfahrener Coach helfe ich dabei, stressauslösende Faktoren zu identifizieren und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um langfristige Veränderungen im Arbeits- und Lebensstil zu erreichen.
Während des Coachings werden negative Denkmuster herausgearbeitet und überwunden, das Selbstbewusstsein gestärkt und das Selbstwertgefühl aufgebaut. In den Coaching Sitzungen werden individuelle Ziele gesetzt und ein klarer Aktionsplan entwickelt, um die Wiedereingliederung in den Arbeitsalltag erfolgreich zu gestalten und aufkommende Herausforderungen anzugehen. Dies hilft nicht nur dabei, Rückfällen vorzubeugen, sondern ermöglicht es den Betroffenen auch, ihre persönlichen und beruflichen Ressourcen neu zu entdecken.
Das Coaching in der Wiedereingliederung nach einem Burnout bietet eine unterstützende Umgebung, in der die Mitarbeitenden lernen können, sich selbst besser zu verstehen und ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Letztendlich kann Coaching einen wichtigen Beitrag dazu leisten, dass die Betroffenen gestärkt aus ihrer Krise hervorgehen und Ihren Lebensalltag selbstwirksam gestalten können.
Trainings & Schulungen in gesunder Stressbewältigung & Resilienz, Achtsamkeitstechniken
Techniken für den Alltag im New Work Umfeld
Die Schlüsselqualifikationen im heutigen Berufsalltag für ein verbessertes Selbstmanagement
Zur Senkung von Fluktuation und Krankheitstagen und Steigerung der Motivation & Leistungsfähigkeit
Vorträge & Beratung
Individuelle Impulsvorträge rund um die Themen Stress, Burnout, Prävention und Mental Health
Authentisch
informativ
und mit praktischen Übungen für den Alltag.
Beratung von Unternehmen bei den Themen mentale Gesundheit und Burnoutprävention
Wichtiger Hinweis:
Meine Coachings und Trainings sind präventive, aber keine therapeutischen Maßnahmen und ersetzen diese auch nicht. Wenn du dich derzeit in psychischer Behandlung befindest, halte bitte Rücksprache mit mir sowie mit deinem behandelnden Arzt bzw. Ärztin. Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen (z.B. Angststörungen, Depressionen etc.) sollten die Übungen nur nach ärztlicher Absprache durchführen. Die Teilnahme an meinen Trainings und Coachings erfolgt auf eigene Verantwortung.